СКВОШ — это отличный способ как зарядиться положительной энергией на весь день, так и снять стресс после трудовых будней. Высокая скорость игры на корте, ограниченном со всех сторон стенами, требует максимальной концентрациии отвлеченности от любых вопросов не связанных с игрой. В процессе игры задействуются практически все группы мышц, развивая как скоростные качества,так и выносливость.

Важным преимуществом сквоша является то, что для занятий этим видом спорта не требуется какой-либо особенной подготовки – Вы можете просто взять ракетки и начать играть. Если же Вы все таки решили освоить специфику этой игры, то нашими тренерами для Вас разработаны персональные и групповые тренировочные программы.