Основы сквоша
-
25.02.2016Сюжет о сквоше в программе «Ты можешь больше!» на МатчТВ
Эта игра появилась в 19 веке в Англии. Школьники ждали своей очереди на теннисный корт и решили поотбивать мяч от стены, чтобы скоротать время. Сейчас же это развлечение настоящих аристократов стало полноценным и доступным для всех видом спорта. Смотрите мастер-класс по сквошу от тренера Сквош Школы Далее
узнать больше -
24.09.2015Как играли в сквош в 1938 году
Видео-запись матча с Чемпионата США по сквошу 1938 года Далее
узнать больше -
24.09.2015Правила игры в сквош
Правила игры в сквош. Любезно переведённые и отредактированные Федерацией Сквоша Украины. Далее
узнать больше -
15.07.2014Сквош корт
Корт для игры в Сквош является прямоугольной коробкой с четырьмя вертикальными стенками разной высоты; это – Передняя Стенка, Боковые Стенки и Задняя Стенка. Корт имеет горизонтальный пол и свободное пространство над кортом. Далее
узнать больше -
10.07.2014Сквош разминка
Это хорошее упражнение, которое позволяет решить сразу несколько задач: подготовить тело к занятию, настроиться на тренировку и разогреть мяч. Далее
узнать больше -
09.07.2014Выбор инвентаря для сквоша. С чего начать?
Выбор инвентаря для сквоша, так же как и для любого другого вида спорта надо начинать с консультации со специалистом. Попытаемся ответить на наиболее часто возникающие вопросы. Далее
узнать больше -
03.07.2014Динамическая разминка
Задача динамической разминки – разогреть все основные группы мышц и связки и подготовить их к растяжке и последующей тренировке, или игре. Далее
узнать больше -
29.06.2014Базовая разминка
Задача базовой разминки – подготовить все части тела к последующим физическим упражнениям, переведя их из статичного состояния в рабочее. Далее
узнать больше