Архив за год: 2014
-
10.07.2014
Сквош разминка
Это хорошее упражнение, которое позволяет решить сразу несколько задач: подготовить тело к занятию, настроиться на тренировку и разогреть мяч. Далее
узнать больше -
09.07.2014
Выбор инвентаря для сквоша. С чего начать?
Выбор инвентаря для сквоша, так же как и для любого другого вида спорта надо начинать с консультации со специалистом. Попытаемся ответить на наиболее часто возникающие вопросы. Далее
узнать больше -
05.07.2014
Соло упражнения
Соло.
узнать больше
Часто игрокам приходится ждать своего партнера, иногда даже очень долго. Это время можно потратить с пользой. Как? Упражнения соло! Далее -
03.07.2014
Динамическая разминка
Задача динамической разминки – разогреть все основные группы мышц и связки и подготовить их к растяжке и последующей тренировке, или игре. Далее
узнать больше -
03.07.2014
Сквош-сбор в День Независимости состоялся
Больше 100 км, 150000 шагов, 20000 калорий и очень много сквоша за 5 часов – такие результаты показали 8 участников однодневного сквош-кэмпа, который проводил Вячеслав Перфильев в прошлый праздничный викенд на кортах в Реутове.
узнать больше
Далее -
29.06.2014
Базовая разминка
Задача базовой разминки – подготовить все части тела к последующим физическим упражнениям, переведя их из статичного состояния в рабочее. Далее
узнать больше -
17.06.2014
Привет, мир!
Добро пожаловать в WordPress. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите её, затем пишите!
узнать больше -
10.05.2014
World #1 Gregory Gaultier Squash Camp 2014. Moscow Round
До старта тренировочного лагеря Грегори Готье остается 10 дней.
узнать больше
Далее